Acciones que promueven el cuidado del corazón
El corazón es un órgano vital que impulsa la sangre a través de nuestro cuerpo, suministrando nutrientes y oxígeno a todos los tejidos y órganos. Mantener la salud del corazón es fundamental para una vida plena y activa.
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Entendiendo el ciclo circadiano
El ciclo circadiano es un proceso biológico que ocurre naturalmente en el cuerpo humano y en muchos otros organismos vivos. Se refiere a los ritmos naturales que nuestro cuerpo sigue en respuesta a la luz y la oscuridad, y afecta a muchos aspectos de nuestra salud y bienestar.
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